El entrenamiento
No hay límites a lo que eres capaz de hacer, física y mentalmente. El límite es la perseverancia. El objetivo es superar tus propios límites.
Creemos que cada persona necesita un entrenamiento único para sus capacidades personales. Todos nuestros entrenadores están certificados y pueden adaptarse a tus necesidades, ya sea que tengas una lesión o un problema de salud, estés embarazada o en posparto o simplemente estés buscando el máximo desafío. Siempre hay una manera de entrenar duro y obtener resultados.
Nuestros videos ofrecen una variedad de ejercicios con movimientos simples, efectivos y seguros, sin importar tu nivel. Priorizamos la forma y la biomecánica adecuadas con instrucciones claras. Nuestro objetivo es hacerte sentir fuerte y seguro de ti mismo, sin importar tu nivel.
Estamos entusiasmados por ayudarte a encontrar tu límite y superarlo. ¡Hagámoslo ahora!
Nuestro equipo
Beth muy bien
Fundador
Beth, fundadora de The Limit, es entrenadora personal certificada por NASM, especialista en ejercicios correctivos, fitness para mujeres y fitness para jóvenes, y en PROnatal pre/postnatal.
Además de sus 14 años de experiencia como entrenadora personal, Beth ha sido bailarina profesional durante 21 años. Fue miembro de Radio City Rockette y ha participado en 6 espectáculos de Broadway. Realizó coreografías para "The Prom" y "Family Switch" de Netflix. ¡También es maratonista!
Años de superar sus límites en el rendimiento le han dado una comprensión intuitiva de lo que se necesita para llegar a un alto nivel de atletismo y fuerza, que comparte con sus clientes.
¡No es de sorprender que muchos de ellos se refieran a las sesiones con ella cariñosamente como Muerte por Beth!
Beth se crió en un pequeño pueblo de Ohio y siempre ha tenido la danza muy presente en su corazón. Comenzó a bailar a los tres años y creció entrenando y compitiendo en claqué, jazz y ballet. Cree en personas de todos los niveles y las ha entrenado para que se conviertan en sus mejores versiones, física y mentalmente.
Su momento favorito en la vida hasta ahora es ser madre de su hija de un año, Ella.
Certificaciones:
Entrenador personal certificado por NASM
Especialista en atención pre y posnatal de PROnatal
Especialista certificado en ejercicios correctivos
Especialista en acondicionamiento físico para mujeres
Especialista en acondicionamiento físico juvenil
Los entrenadores
Pilar Millhollen
Entrenador
Pilar descubrió su pasión por el fitness al mantener su cuerpo con un programa de ocho espectáculos semanales en Broadway y giras nacionales. Después de lidiar con lesiones por uso excesivo, llegó a amar el ejercicio funcional para mantener el cuerpo sano, fuerte y en su máxima capacidad de movimiento.
Además, Pilar tiene una Maestría en Divinidad del Seminario Teológico de la Unión y está interesada en la intersección entre el bienestar personal y la justicia social. Es entrenadora personal certificada por el American Council on Exercise (ACE) y ha trabajado con clientes privados de entre 19 y 92 años; como instructora de fitness grupal, con certificaciones en barra, HIIT, bodyART y entrenamiento pre y posnatal.
En el ámbito del bienestar y de la vida, Pilar cree que no existe una solución única para todos: cada cuerpo es único y capaz a su manera. ¡Está ansiosa por trabajar contigo en tus objetivos personales y llevarte al límite!
Certifications:
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American Council on Exercise (ACE) Certified Personal Trainer
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barre, HIIT, bodyART, pre/post-natal
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Fitness Nutrition
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Pre/Postnatal
Mila Toribio
Director de Formación
Mila lleva más de 10 años en el sector del fitness en Nueva York. Comenzó como bailarina clásica y actriz de teatro, luego asistió a la universidad para obtener una licenciatura en Salud y Educación Física en Brasil y amplió sus estudios a Yoga, Pilates y Barre después de mudarse a Nueva York en 2010.
Ha estudiado y trabajado en Ecuador, México y Panamá y ha profundizado sus conocimientos en los mundos del bienestar, el fitness, la danza y la meditación.
Mila es una entrenadora personal certificada y también posee certificaciones en Sound Healing, Mat, Reformer y Cadillac Pilates, Yoga y PBT (Técnica de Ballet Progresivo).
Certificaciones:
Entrenador personal certificado por NCSF
Sanación con sonido
Pilates Mat, Reformer y Cadillac
Yoga
PBT (Técnica de Ballet Progresivo).
Pre/Postnatal
Olivia Kinter
Entrenador
Olivia nació en la ciudad de Nueva York y creció en Teaneck, Nueva Jersey. Comenzó a bailar a los 5 años y comenzó a actuar profesionalmente un año después. Además de jazz, claqué y danza teatral, recibió una amplia formación en ballet en Ballet Academy East (NYC) y completó cursos intensivos de verano con American Ballet Theatre y Central Pennsylvania Youth Ballet.
Olivia es licenciada por la Universidad Rutgers y la Academia Estadounidense de Artes Dramáticas. Es una orgullosa miembro de SAG-AFTRA y ha actuado en varias producciones teatrales y televisivas.
Es entrenadora personal certificada por NASM y se especializa en ejercicios correctivos, fitness femenino y entrenamiento pre y posnatal. Con una pasión por el fitness basado en la danza combinada con el entrenamiento de fuerza y el cross training tradicional, Olivia tiene como objetivo inspirar a las mujeres a superar desafíos, seguir desarrollando su confianza y encontrar la alegría mientras lo hacen. ¡Siempre eres capaz de hacer más de lo que crees!
Certificaciones:
Entrenador personal certificado por NASM
Especialista en ejercicios correctivos de NASM
Especialista en acondicionamiento físico femenino de NASM
Certificación pre/postnatal PROnatal
Megan Kelley-Crocco
Entrenador
Megan no es ajena a los desafíos y realmente cree que si trabajas duro y nunca te rindes, ¡puedes lograr cualquier cosa! Nació con un amor por la danza y tenía el sueño de convertirse en una Radio City Rockette cuando tenía solo cuatro años. Después de muchos años de entrenamiento en todos los estilos de baile y de asistir a múltiples audiciones, finalmente hizo realidad su sueño y ha sido parte de la línea mundialmente famosa desde 2014. También ha tenido una extensa carrera actuando en varios espectáculos teatrales en todo el país, incluidos 42nd Street, Dames At Sea y White Christmas de Irving Berlin (donde conoció a la fundadora de The Limit, Beth, así como a su increíble esposo baterista).
El principal objetivo de Megan en la vida es seguir moviéndose tanto como su cuerpo se lo permita. En 2020, cuando se cerró la industria del rendimiento, recurrió a la Academia Nacional de Medicina Deportiva y obtuvo su Certificación de Entrenamiento Personal con la esperanza de adquirir más conocimientos para ser la mejor y más fuerte versión de sí misma. Actualmente continúa su educación y obtiene otras especializaciones a través de NASM y otras organizaciones acreditadas. También se sintió atraída por los entrenamientos de The Limit y la increíble comunidad que ha creado y ha estado entrenando aquí desde 2022. Se convirtió en entrenadora de Limit cuando abrió el estudio de Chelsea en 2023 y no podría estar más agradecida por un espacio tan seguro y alentador para trabajar, aprender, crecer, inspirar y ser inspirada.
¡Megan está muy feliz de ser parte de este increíble equipo!
¡Vamos! ¿Qué es lo MEJOR que podría pasar?
Certificaciones:
Entrenador personal certificado por NASM
Especialista en ejercicios correctivos de NASM
Samantha Guzy
Entrenador
Samantha Guzy es una bailarina profesional y entrenadora personal certificada por NASM con sede en la ciudad de Nueva York.
Creció en Long Beach, California, donde fue bailarina y artista de competición. Anteriormente trabajó para The Walt Disney Company bailando en varios desfiles y espectáculos en Disneyland y Disney's California Adventure. También formó parte de varias producciones de entretenimiento de Knott's Berry Farm.
En 2023, se mudó a la ciudad de Nueva York y completó el semestre profesional del Broadway Dance Center, donde pasó cuatro meses formándose, aprendiendo y actuando con algunos de los mejores de la industria de la danza. Ahora sigue su carrera de danza en la costa este mientras continúa perfeccionando su oficio. ¡Puedes verla bailando en la película "Family Switch" en Netflix, coreografiada por Beth Nicely de The Limit!
Ha estado entrenando con The Limit desde 2020 y le encanta la comunidad fuerte, increíble y trabajadora que Beth ha construido.
Certificaciones:
Entrenador personal certificado por NASM
Especialista en acondicionamiento físico juvenil
Tess Stevens
Entrenador
Ya sea que esté en el escenario, en el estudio o haciendo ejercicio en el gimnasio, la energía transformadora de Tess es contagiosa.
Tess es una entrenadora personal certificada por NASM y se graduó del Conservatorio de Boston en Berklee con una licenciatura en Bellas Artes en Interpretación de Danza Contemporánea.
Ha viajado por todo el país para estudiar con varias compañías de danza y coreografiar producciones de teatro musical.
Certificaciones:
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Entrenador personal certificado por NASM
Elizabeth Lindley
Entrenador
Elizabeth creció en un pequeño pueblo en el sureste de Tennessee, justo al norte del área metropolitana de Chattanooga.
Comenzó a tomar clases de ballet a los cinco años y, con el tiempo, amplió su repertorio de danza a otros estilos, como el contemporáneo, el jazz y el hip hop. También es una violinista consumada con más de once años de formación en violín clásico, tanto en entornos privados como con orquesta.
Asistió a la Escuela de Artes de la Universidad de Carolina del Norte para estudiar interpretación de violín.
Elizabeth actualmente cuenta con una Certificación de Entrenamiento Personal a través de la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM-CPT). Le apasiona ayudar a otras personas a descubrir o reincorporar el movimiento y el ejercicio a sus vidas, sin importar la edad, la experiencia o la etapa de la vida.
Certificaciones:
Entrenador personal certificado por NASM
Especialista en acondicionamiento físico juvenil